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催眠故事1

Sunny的催眠室

記得那位首次看診就大遲到的個案嗎? 她今天與我的約會是準時出席啊!哈利路亞!催眠奏效!
記得這是幾個月前的紀錄:催眠可以改善做事拖延的習慣~這是今天在我催眠診室的主題。
結果,我下午的個案因為要從很遠的地方搭車過來,就遲到了近三小時,還未出現。這次,我決定等她,因為,這也是她來找我改變的原因之一啊。拖延、不準時。
在今日心理學裡有一篇文章專門在討論如何改變自己,不再事事拖延。


第一,就是開始問自己:我今天做了什麼事是對的?
一般人總是聚焦在沒有做到的部分,所以在一日結束後老是覺得自己很多事應該做而沒做好。以至於一日復一日都在做好像不重要的事。
可以藉由時常問自己一些問題開始,例如:我今天做了些什麼,所以,我可以不做什麼?
我今天做了哪些事根本是在浪費我的精神,做完了感覺更累、沒有成果。
我是否可以養成一種習慣來讓自己的的精神更加更富,體力更好?

催眠是什麼?

催眠是什麼?

常常要解釋催眠,催眠是一種現象所以怎能夠用一定的文字解釋是一種百般萬變的現象?最近為了週末的演講,不斷地有朋友提問題,尤其是關於時空理論的問題,實在很難。我還是試著用非科學家的身分來說說吧!
林風問:@催眠諮商師Sunny Tsai 看精神科医生魏斯写的书中提的催眠,感觉就是对过去事件的一些印证,从而证明前生来世的科学性,感觉跟你讲的不太一样[Smile]
Sunny回答:林風,魏斯是我的老師,當然,他一定要用時間來陳述事件,否則我們根本看不懂。時間和空間的同時存在是透過整體事件的檢視才能看出來的。我以前的演講就是:從量子力學談前世今生。有機會建議看這個片子:
例如:我1998年被陳勝英醫生催眠時解決我的偏頭痛,和花粉熱,一個是發生在過去,一個是在未來。這個未來是我的花粉熱,因為我未來需要走到催眠師,所以,在過去我必須得到花粉熱,當我知道了、目的達成,我的花粉熱也好了。這就是時空同時存在的例子。來聽演講,我不再這裡談,那需要一本書來解釋。
科學家說話了:量子理论从时空建模上,一反人们长期将时间作为自变量的思维模式,认为不仅空间随时间而变,时间也可随空间而变,从而可将时间定义为一个与空间维度平等的(而不是超越的)第四维度。这其实是相对论的一个自然延伸。宇宙天体,离地球动辄数亿光年,被我们观测到时,其实是我们远古时它的形态。而我们的现在,相对于这个被观测到的形态,则是遥远的将来。这也可算是时间因空间而变的一例。时间也可以被看作因变量。
Sunny說:科學家你解說的很棒,謝謝你。這也是我從事催眠師遭遇最挑戰的認知之一,還在不斷地從催眠實務中體會什麼叫做時間和空間是虛幻的、只存在三度空間的想法。
去年我在台灣大學給心理系師生講演一場:夢的解析在催眠上的應用。當場集體催眠一百多個人,也個別催眠一個人給大家看。這也許是很挑戰大部分人的認知,我希望丟給年輕學子一個種子,讓他們在未來的研究能夠更打開心胸來看待一些「看不見但是存在」的事。
催眠是一種現象,也許我無法以科學的角度來解釋催眠現象,然而,我的責任是,以一個十分謹慎而中立的角度來紀錄整個事件,所以,希冀未來有一天我們的科學家能夠提出一個更接近科學的解說。這條路很孤單,但是我堅持走下去。
催眠一詞本身就是一個世紀大誤解,只是大家用慣了也很難找到另一個詞語來代替。
當初發現這個現象的時候,就用了HYPNO(希臘字根是睡覺的意思),而催眠二字則是日本人訂的。然而,在很多很多古文明國家早都有進行催眠這種活動,只是他們各自用了不同名稱而已。
所以,個人的催眠性不一樣,展現的象限也不一,如果沒有被個別催眠過實在無法光憑文字來體會。很可惜,我們這一場演講不是講量子力學在催眠上的應用,也恕我無法以三言兩語來替你解釋,我的科學背景功力不足。我是個實務派,我用它在催眠來替個案解決問題,我不負責解釋科學的部分。
(圖說:我與我的老師Dr. Brain Weiss,前世今生作者)

催眠改善恐懼

我有一個個案很怕小昆蟲,情況到了嚴重的地步,只要下班後看見床邊一隻小蜘蛛跑出來,他就沒辦法睡覺,因為他的焦點總是時時在注意周邊有沒有小昆蟲,也都很不幸地常常會看見,以至於他的生活受太大的干擾,因為他時常得搬家,直到這個恐懼被催眠完全移除。

很多對於某種特定事物有不正常恐懼的人而言,那也是他太對他害怕的東西對焦了,以至於強烈到時時刻刻都在擔心會碰到「那個」,所以導致反而特別容易把「那個」吸引過來。反而是其他人都沒看見的,他一定可以遇到或看到。
這裡一定有一個催眠所謂的「印記」存在潛意識,這個人才會這麼受干擾。~這裡希望沒有對加拿大雁恐懼的朋友吧?呵呵呵!

催眠如何改變一個人

很多人來到我面前都是冀望我能將他們的人生一次性地、全盤由黑的變成白的,而且,越便宜越好,最好是免費。
可惜我不是魔術師,雖然很多位個案在接受我的催眠之後有的腫瘤很快消失、或者變小,但是我們稱這個為~奇蹟。我絕對無法重覆這種奇蹟,因為催眠的改變事發生在內在那個層面,你得要學著觀察自己的改變,為什麼改變?跟以前有什麼不一樣?
今天,也是在我家裡遭遇小火災,我正頭痛的時候,我收到這位個案的來信,這是一劑止痛劑,讓我開心地畫畫一整天。謝謝你,天使。
我看見我的個案改變,而他們也改變了我。

《我開始新的人生》Sunny, 我突然很想謝謝你。
現在正在聽賽斯讀書會的許醫師演講, 不知道為什麼越聽越開心。
好像沒有像以前那麼不安了,雖然有很多事情還是會擔心跟緊張,但是好像都會有一個感覺在告訴我其實沒有那麼嚴重、而且我會一直都很好,遇到困難也會有力氣去面對。
我覺得我去做催眠之後,好像真的慢慢有開始改善。以前那種不知怎麼低就是很快樂的感覺,好像也慢慢越來越容易回來了。
跟我上次說的一樣,我開始跟自己說今天是我人生中最快樂的一天,我就會開始快樂了。
真的很高興我有去找你做催眠。(很多次花大錢,哇哈哈)也謝謝你一直幫我處理這些東西。有遇到你真好(溫哥華.莉迪亞)